Familielivet kan være en udfordring, når hverdagen vendes på hovedet. Få her Folkekirkens Familiestøttes tre råd til en god hverdag i familien i overgangen fra hjemmeliv til en helt ny hverdag i skole eller daginstitution. Der er også åbent for rådgivning og sparring gennem telefonen, hvis der er behov for mere personlig hjælp.
Selvom skolerne og daginstitutionerne så småt er i gang med at åbne, ser hverdagen stadig anderledes ud i familierne. Fritidsaktiviteterne er lukket ned, vi voksnes arbejde er måske organiseret anderledes, og både børn og voksne har måske nogle andre bekymringer, end vi plejer. Under alle omstændigheder er denne tid helt anderledes end vores normale hverdag, og det stiller krav om, at vi gør nogle ting anderledes, end vi plejer.
Få her Folkekirkens Familiestøttes 3 gode råd til, hvordan I får en god hverdag hjemme hos jer i overgangen lige nu.
1. Planlæg og strukturer den nye hverdag. Efter at have været hjemme i en måned, kan det være svært at omstille sig til at skulle i gang igen – og det endda på en helt ny måde. Gennemgå derfor gerne den nye hverdag med børnene, så de ved, hvad der skal ske hvornår. En fast struktur gør børn trygge og kan hjælpe jer til at undgå konflikter, fordi alle de ting, som ligger i strukturen dermed ikke er til diskussion.
2. Tal om og anerkend børnenes reaktioner. Børnenes hverdag ser ikke ud som før Corona, og de fleste børn har behov for at snakke om forandringerne for at lande godt i den nye hverdag. Så tal åbent om, hvad der er svært og anerkend, at børnene måske har brug for at reagere på forandringerne, når de er hjemme i trygge rammer.
3. Kom ud og få rørt kroppen. Frisk luft og motion styrker og nærer både vores krop og hoved i en tid, hvor vi skal vende os til, at både verden omkring os og den nære hverdag er anderledes. Vi får mere overskud, når vi flytter os fysisk og får frisk luft, og heldigvis er årstiden med os. Så planlæg gemmeleg i haven eller en gåtur om eftermiddagen, når I er hjemme igen.
Har du behov for yderligere råd eller sparring, er Folkekirkens Familiestøttes lokale koordinator Anne Marie Nedergaard klar på hjemmekontoret til at sparre med dig om, hvordan I kan få en god hverdag hjemme hos jer lige nu.
”Vi har ikke lukket ned, men vi vejleder og sparrer med forældre på afstand i stedet for at mødes. Så tag endelig fat i mig, hvis du har en udfordring, som du ønsker et andet perspektiv på, ” siger Anne Marie Nedergaard.
